Inspiratie

Wil je meer meer weten over voeding, je zwangerschap, de kraamtijd of andere geboorte gerelateerde onderwerpen? Op deze inspiratie pagina vind je fijne blogberichten die je hopelijk op gang helpen. Heb je vragen die hier niet beantwoord worden? Stuur mij gerust een berichtje!

Voeding in het laatste trimester bij weinig trek

Als je weinig trek hebt tijdens het laatste trimester van je zwangerschap kan gezond eten een uitdaging zijn. In dit artikel deel ik tips om toch gebalanceerd te eten!
Lees verder

Het belang van koolhydraten, vetten en eiwitten tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap groeit en verandert je lichaam continu. Je lichaam zorgt dat zowel jij als je kindje zich optimaal kunnen ontwikkelen. Daarbij spelen macronutriënten - eiwitten, vetten en koolhydraten - een cruciale rol. In deze blog leg ik uit waarom deze voedingsstoffen essentieel zijn en hoe ze bijdragen aan een gezonde zwangerschap.
Lees verder

Warme voeding in de kraamtijd

Waarom focussen we op warme voeding in de kraamtijd? Ik vertel je er graag meer over.
Lees verder

Wat kan een postpartum doula voor jou betekenen?

Waarom zou je een postpartum doula inschakelen? Wat is haar rol, wat kan zij voor je betekenen? Hieronder leg ik je graag meer uit.
Lees verder

Waarom kiezen voor een geboorte doula?

Waarom zou je kiezen voor een geboorte doula? Ik leg je graag uit wat een doula doet en wat ze voor jou kan betekenen.
Lees verder

Mag ik jou ondersteunen?

Mijn naam is Sabine. Vertrouwen, overgave en rust zijn gevoelens die ik heb mogen ervaren tijdens de geboorte van mijn zoontjes Thies (2019) en Loek (2022). Bij de geboorte van Loek zelfs nog veel meer dan de eerste keer. Waarom? Meer kennis, meer contact met mijn lichaam en oefeningen waar ik, zonder overdrijven, elke wee aan gedacht heb. Dit gun ik elke vrouw en haar (evt.) partner.

Ondersteund met mijn rustige maar krachtige persoonlijkheid hoop ik jou de juiste ondersteuning te geven zodat je op jouw eigen intuïtie leert vertrouwen en dat de kennis die je opdoet je helpt de regie te houden tijdens de bevalling en in jouw kraamtijd.

Zullen we kennis maken?
Scroll naar boven